MG3 - Erfolgreich abnehmen mit System

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Die tägliche Eiweißaufnahme

 

Eiweiss sollte täglich mindestens 1,4 gr pro Kilogramm Körpergewicht zugeführt werden, sonst verlieren Sie während Ihrer Diät kostbare Muskulatur. Ist Ihr Zielgewicht 70 Kilogramm, so sollten Sie Ihrem Körper mindestens 100 Gramm Eiweiss geben. In Ihrem persönlichen MG3-Diät-Plan ist die tägliche Eiweisszufuhr so genau auf Sie zugeschnitten, dass Sie immer genügend aufnehmen, um Muskulatur zu behalten und keinesfalls aufgrund eines Defizits an Eiweiss Gewichtsverlust in Form von Muskulatur herbeizuführen.

Mein Erfahrungswerte aus der Praxis, belegen die Ergebnisse unserer Studien: die meisten MG3-Teilnehmer (vor allem Frauen) haben Probleme auf Ihren täglichen Eiweissanteil zu kommen.

Ich empfehle ihnen deshalb als Ergänzung ein qualitativ hochwertiges Eiweisspulver.

Eiweissdrink sind immer dann sinnvoll, wenn

  • sie Abnehmen wollen

  • es schnell gehen soll

  • sie regelmäßig Sport treiben

  • wenn sie eine ausgewogene Ernährung anstreben

  • Der Einsatz von Eiweisspulver erleichtert Ihnen auf Ihren täglichen Eiweissanteil zu kommen.

    Ich möchte nochmals betonen, 1,4 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht ist das Minimum, um während der Abnehmphase Muskulatur zu erhalten. Essen Sie weniger verlieren Sie nicht nur Muskulatur, sondern werden trotz der Durchführung Ihres Trainings nicht die gewünschten Erfolge erzielen! Sollte Ihr Ziel Muskelaufbau sein, empfehle ich die tägliche Aufnahme auf 2,2 Gramm zu steigern.