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Stellen Sie sich vor, Sie waren 3 Wochen ohne Nahrung in der Wüste und kommen nun, völlig ausgehungert an ein kaltes Buffet. Wie viel essen Sie? Bis Sie satt sind oder soviel wie irgend möglich? Richtig, soviel wie möglich, es könnten ja morgen wieder 3 Wochen Wüste kommen.

Ebenso reagiert der Körper, wenn wir Ihn durch eine der herkömmlichen Mangeldiäten in die „Wüste schicken" und aus seinem Gleichgewicht bringen.

Er wird ebenso wie ein ausgetrockneter Schwamm alles speichern, was wir Ihm geben und schon kurze Zeit nach der Diät wird Ihre Waage wieder Ihr altes Gewicht oder sogar etwas mehr (JoJo-Effekt) anzeigen.